C’est le chiffre qui fait grincer des dents les dentistes : alors que 82 % d’entre eux recommandent un accessoire de nettoyage interdentaire à leurs patients, moins de la moitié des Français l’utilisent réellement. Une étude récente mesure l’ampleur du fossé — et rappelle pourquoi ce petit geste du soir change tout.
40 % de vos dents échappent à la brosse
Les faces latérales des dents — celles qui se touchent entre voisines — représentent environ 40 % de la surface dentaire totale. La brosse à dents, même électrique et bien utilisée, ne les atteint pas. La plaque s’y accumule tranquillement, se transforme en tartre, et ouvre la voie à la gingivite puis à la parodontite, première cause de déchaussement des dents chez l’adulte.
Ce que révèle l’étude
Selon une enquête menée début 2026 auprès de 197 chirurgiens-dentistes français (Sunstar GUM / institut Episto), la brossette interdentaire est plébiscitée par 87 % des praticiens — presque autant que le dentifrice ! —, loin devant le fil dentaire (48 %). Côté patients, en revanche, seuls 42 % des Français déclarent avoir utilisé un accessoire interdentaire au cours des trois derniers mois… contre 75 % des Suédois. La marge de progression est énorme.
Quel accessoire pour vous ?
Tout dépend de vos espaces interdentaires : fil dentaire pour les espaces serrés, brossette calibrée dès que l’espace le permet (votre dentiste vous indique la bonne taille), bâtonnet en caoutchouc pour débuter en douceur. La Fédération européenne de parodontologie recommande un passage interdentaire au moins une fois par jour, idéalement avant le brossage du soir. Au CEDEM, nous montrons le bon geste à chaque visite de contrôle — y compris aux enfants dès que les dents se touchent.
Les brossettes font saigner mes gencives : dois-je arrêter ?
Non — un saignement les premiers jours traduit une gencive inflammée, précisément celle qui a besoin de ce nettoyage. Il disparaît en une à deux semaines d’usage régulier. S’il persiste, parlez-en à votre dentiste : c’est un signe à ne pas ignorer.
Fil dentaire ou brossette : lequel est le plus efficace ?
À espace égal, la brossette nettoie mieux les surfaces concaves entre les dents. Le fil reste irremplaçable là où la brossette ne passe pas. L’idéal est souvent de combiner les deux — voir nos conseils d’hygiène bucco-dentaire.
D’après Dentaire365.
